<p></p><br /><br />3#[레시피] 저염식 다이어트 된장국<br> <br>재료<br>: 쌀뜨물 700ml, 애호박 1/2개, 표고버섯 2개, 양파 1/2개, 대파 1/2줄기, 매운고추 1개, 양배추 2장, 순두부 250g<br><br>양념재료<br>: 된장 2큰술, 다진마늘1큰술, 맛술1큰술<br><br>만드는 법<br>1. 채소는 흐르는 물에 씻어 먹기 좋은 크기로 ㅆ?ㄹ어 준비한다.<br>2. 쌀뜨물에 양념재료를 뜰채에 풀어준다<br>3. 국 냄비를 달궈준 뒤 양념을 푼 쌀뜨물을 부어 끓어오르게 한다<br>4. 끓고 있는 냄비에 채소를 부어 준 뒤 순두부를 넣고 3분 끓여준다<br>5. 국이 끓어 오른 뒤 1분이 지나면 대파와 고추를 올려 완성한다.<br><br><br><br>활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!<br>'행복한 아침'<br>월~금 아침 8시 방송
